Ved å fortsette besøket ditt på dette nettstedet godtar du bruk av informasjonskapsler slik at vi kan oppgi besøksstatistikk, gi deg målrettet innhold som er tilpasset interessene dine og forenkle utveksling med sosiale nettverk.  Ytterligere informasjon om informasjonskapsler og innstillingene deres finner du i vår personvernerklæring.

Hovedrett Salat
Tilbake til resultater

Grønnsaksblomst

  • Tupperware Grønnsaksblomst

Fremgangsmåte

Ingredienser

  • 3 personer

- 1 liten gul squash

- 1 liten grønn squash

- 1 liten gulrot

- 1 ss (15 ml) vann + 2 ss (30 ml) vann

- 3 egg

- 1 kvist fersk timian

Forberedelse

10 minutter

Tilberedning

10 minutter

Vanskelighetsgrad

Middels




Fremgangsmåte

  1. Skyll grønnsakene. Klipp av endene.
  2. Lag lange squash- og gulrotskiver/-krøller med Click Series vertikal grønnsaksskreller ELLER Fusion Master Spiralizer med spiral-innlegg.
  3. Legg skivene i Micro Healthy Delight-beholderen. Hell i 1 ss vann over, sett på lokk og tilbered i 5 min ved 900 watt i mikrobølgeovnen.
  4. Visp et egg med 2 ss vann i Eazy Shaker 3,5 dl.
  5. Hell eggemassen over de tilberedte grønnsakene, fra kanten og inn mot midten.
  6. Sett på lokk og tilbered i mikrobølgeovnen i 5 min ved 360 watt.
  7. La retten hvile i 5 min. før den serveres med f.eks. en grønn salat. Kan også serveres kald. 
Topp